恋愛で相手を深く理解しようとするMBTIランキングTOP5

5位：ISFJ

周りを大切にしすぎて、自分の意見や気持ちを後回しにしがちです。その結果、自分の価値に気づきにくくなることがあります。

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周囲の人たちを大切にしようとする気持ちがとても強く、自分の考えや感情を後回しにしてしまうことが多いタイプです。その優しさはとても素晴らしいものですが、あまりにも他人を優先しすぎると、自分が何を望んでいるのかが分からなくなってしまうことがあります。また、周囲から頼られたり感謝されたりしても、「自分なんてまだまだ」と考えてしまい、自分の価値をなかなか受け入れられない傾向もあります。本来は細やかな気配りができ、人の気持ちをよく理解し、支える力に長けた貴重な存在です。しかし、そういった長所を自分では「当たり前」と捉えてしまい、それゆえに自己評価が低くなってしまうことがあるのです。自分を大切にすることはわがままではなく、むしろ周囲の人のためにも必要なことです。少しずつでも自分の気持ちに耳を傾けて、「自分の意見も大事にしていい」と思えるようになると、自信も自然と育まれていくでしょう。自分の優しさや努力をもっと肯定し、誇ってよいのです。

4位：INFP

理想が高く「もっとこうあるべき」と思いやすいため、自分の現実とのギャップに悩んでしまい、自信を持ちづらくなります。

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理想を追い求める気持ちが非常に強く、「自分はこうあるべき」「世界はこうであってほしい」といった強い信念を持つ傾向があります。そのため、現実の自分や社会との間にギャップを感じることが多く、「自分はまだまだ足りない」「思うように生きられていない」と悩んでしまうことがあります。他人の期待や評価よりも、自分の内なる理想との乖離に苦しみ、自信を持てずに落ち込んでしまうことも少なくありません。また、感受性が豊かで物事を深く考えるため、自分自身に厳しくなりがちです。「これではダメだ」「もっと成長しないと」と常に自分にプレッシャーをかけてしまうことで、心が疲れてしまうこともあるでしょう。しかし、その理想を持ち続ける力こそがこのタイプの最大の魅力でもあります。どんなに小さな一歩でも、自分の価値観を信じて歩みを続けることができれば、やがてその努力は自信へとつながっていきます。理想に届かなくても、今の自分を肯定することが、何よりも心の支えとなるのです。

3位：INFJ

人の感情に敏感すぎて、相手の反応一つひとつに心を揺らしがちです。その繊細さが、自分への疑いに繋がることも多いです。

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人の気持ちや周囲の空気を感じ取る能力が非常に高く、誰かのちょっとした言葉や仕草にも敏感に反応してしまうタイプです。その繊細さから、相手が少しでも不機嫌そうに見えたり、返事がそっけなく感じたりすると、「自分の言い方が悪かったのかもしれない」「相手を傷つけたのではないか」と自分を責めてしまいがちです。本来は非常に共感力が高く、他者に対して思いやりのある行動ができる素晴らしい資質を持っているのですが、その優しさが裏目に出て、必要以上に自己反省や自己否定へとつながってしまうことがあります。また、自分の内面に強い価値観や理想を持っている反面、それを表に出すのが苦手な傾向もあり、「本当の自分をわかってもらえない」と感じて孤独を抱えることもあるでしょう。自信を持つには、自分の感じたことや考えを否定せずに受け入れる姿勢が大切です。自分の思いや行動が誰かの支えになっていることに目を向けることで、少しずつでも自分の価値を実感できるようになるはずです。まずは、自分自身の繊細さを責めず、むしろその心の深さを大切にすることから始めてみましょう。

2位：ISFP

他人と比べることが多く、自分らしさが素敵だと気づけないことがあります。静かな自分を過小評価してしまう傾向があります。

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静かで穏やかな性格のISFPタイプは、自分の内側にしっかりとした価値観や美意識を持っており、言葉にしなくても豊かな感受性を持っている人が多いです。しかし、その内向的な性質から、自分の考えや気持ちを積極的に外に出すことが少なく、周囲の目に留まりづらいということがあります。そのため、目立つことが得意な人や社交的に振る舞う人と自分を比べて、「自分は何もない」「目立たない自分には価値がないのでは」と考えてしまい、自信を失ってしまうことがあるのです。また、静かで控えめな自分を肯定してくれる機会が少ないと、自分の良さに気づくことができず、他人の基準で自分を判断してしまう傾向があります。けれども、ISFPタイプの人は一つひとつの行動に丁寧さや優しさがあり、周囲を和ませる力を持っています。その優しさや独自の感性は、表に出すことでより多くの人に伝わるようになります。自分らしさを押し殺すのではなく、「このままの自分でいい」と思える時間を積み重ねていくことで、自信も少しずつ育っていきます。静かであることは決して劣っていることではなく、むしろ大切な魅力のひとつなのです。

1位：INFP

感受性がとても豊かで、心の中で思い悩むことが多いため、自信を持つことがとても難しくなりがちな繊細なタイプです。

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INFPタイプは感受性がとても豊かで、日常の小さな出来事にも深く心を動かされる繊細な一面を持っています。他人の言葉や態度に敏感であると同時に、自分の中にある理想や価値観を強く大切にするため、現実とのギャップに苦しむことが多くあります。「本当はこうありたい」「こう生きたい」という気持ちと、今の自分の状況の間にあるズレに気づいた瞬間、その違和感に強く悩んでしまい、自信を失ってしまうことがよくあるのです。また、周囲の人のことを気にかけながらも、自分の気持ちをうまく言葉にできないことがあり、「こんなふうに思ってしまう自分はおかしいのではないか」と自分自身を否定してしまう場面も少なくありません。さらに、感情を深く掘り下げる傾向があるため、過去の出来事や自分の発言などを何度も振り返ってしまい、心の中で一人悩み続けることもあります。しかしその反面、他人の痛みを誰よりも理解し、寄り添うことができるあたたかい心を持っています。そんな自分の優しさや誠実さに気づくことが、少しずつでも自信につながっていきます。自分の内面の声を否定せず、大切にしながら歩んでいくことが、INFPにとっての力強い自己肯定への第一歩なのです。