太りにくいMBTIランキングTOP5

1~5位のランキングと動画よりももう少し詳しく紹介します(300文字前後)

✅1～16位全てのMBTIランキングはこちら(全部の各説明500文字の大ボリューム)
https://note.com/mbti_top5/n/n3e52ceff3107

5位　ESTP

じっとしているのが苦手で、自然と体を動かすことが多いです。遊び感覚で体を動かし、カロリーも気づかぬうちに消費していることが多いです。

もう少し詳しく！(300文字前後)

とにかくじっとしているのが苦手なタイプで、思い立ったら即行動！という性格の人が多いです。友達と外で遊んだり、急にどこかに出かけたりすることも多く、運動が自然と生活の一部になっているような感覚です。特別にダイエットを意識していなくても、活動的な日常を送っていることでカロリーを消費しており、気づいたら太りにくい体質になっている場合が多いです。

4位　INTP

何かに夢中になるとごはんを忘れてしまうこともあるくらい集中型です。無理な食事制限をしなくても、自然と食べすぎを防げるタイプです。

もう少し詳しく！(300文字前後)

頭の中でずっと何かを考えていたり、夢中で物事を調べていたりと、集中力が高くて没頭型の傾向があります。そのため、お腹がすいていても「今はこの作業を終わらせたい」と思って食事を後回しにすることもあります。自分のペースで生きるのが得意なので、食欲に振り回されることが少なく、つい食べ過ぎてしまうということがあまりないのが特徴です。

3位　ENTP

頭も体もいつもフル回転しているような行動派です。アイディアがひらめいたらすぐ動くので、知らず知らずのうちに動いてカロリーを消費します。

もう少し詳しく！(300文字前後)

好奇心旺盛で、じっとしているより動いているほうが楽しいと感じるタイプです。会話や活動が大好きで、話して笑って動いているうちに、自然とカロリーを消費していることが多いです。また、新しい健康法やダイエットにも興味を持ちやすく、自分で試してみることもあります。日常がとてもアクティブなので、結果として太りにくい体質を維持できる人が多いです。

2位　ISTP

無駄なことをあまりしない効率重視のタイプです。食べ過ぎることやダラダラすることも少なく、気がついたらスリムな体型を保っている人が多いです。

もう少し詳しく！(300文字前後)

効率的で無駄を嫌う性格の人が多いため、だらだら食べたり間食をすることは少なめです。体を動かすことも苦ではなく、機械いじりや作業をしているうちに知らずに体を使っていることもよくあります。人前で感情を見せることは少ないですが、自分の生活リズムをしっかり守っているため、体型にも無意識に気を配っているような安定感のある生活を送りやすいです。

1位　INTJ

まるで食事も運動も完璧に計画しているようなストイックさを持っています。太ること自体を“戦略的に回避”してしまう、圧倒的に太りにくいタイプです！

もう少し詳しく！(300文字前後)

計画的でストイックな性格を持っているため、自分の健康管理や体型維持についても高い意識があります。食事内容や運動の習慣までしっかり計算して行動するため、感情に任せて食べ過ぎたりすることはほとんどありません。目標を達成するためなら自分を律することができるタイプで、太らないようにコントロールする力がとても強く、圧倒的に太りにくいタイプといえます。

✅1～16位全てのMBTIランキングはこちら(全部の各説明500文字の大ボリューム)
https://note.com/mbti_top5/n/n3e52ceff3107